– Móng tay sẽ nói cho bạn biết về tình hình sức khỏe cũng như tính cách của bạn đấy. Vì vậy hãy chăm sóc cho đôi bàn tay của mình luôn được khỏe mạnh nhé.

Bạn muốn đẹp trước tiên phải có sức khỏe, móng tay cùng vậy, nó chỉ thực sự đẹp khi nó khỏe mạnh. Làm thế nào nếu móng tay bạn luôn bị giòn gẫy, không bóng và hay bị bong tróc? Hãy làm theo 3 lời khuyên sau đây của chúng tôi, chắc chắn móng tay của bạn sẽ khỏe mạnh và bóng đẹp như ý.

Uống đủ nước

Móng tay cũng như da của chúng ta cần hydrat hóa do đó điều quan trọng là bạn phải uống nước đầy đủ mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho móng tay. Việc cung cấp đủ nước sẽ làm cho móng ta luôn khỏe mạnh, hạn chế việc gẫy móng không mong muốn.

Ăn nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật để cung cấp đủ protein

Một bộ móng tay khỏe mạnh và bóng đẹp nếu bạn bổ sung đủ lượng protein thực vật. Hãy để bữa ăn hàng ngày của mình có đủ: rau xanh, đậu…nếu bạn muốn đạt được điều đó.

Dưỡng ẩm móng tay

Sau cùng, bạn hãy giữ ẩm cho bàn tay của mình bằng cách bôi các loại kem dưỡng da tay, cung cấp độ ẩm, một loại thông dụng và dễ tìm nhất là các kem có chứa Vaseline. Để quá trình dưỡng da tay có hiệu quả, sau khi rửa tay thật sạch, bạn thoa kem và mát xa nhẹ nhàng cho đôi bàn tay mỗi ngày chừng 5-10 phút.

Link:http://diendan.xmen360.com/showthread.php?9419-Bi-quyet-de-co-mong-tay-khoe.html